top of page
Loka Nova - Mieke Ruysch Brecht - Life coach. Psychologische begeleiding en persoonlijke g

SLAAPCOACHING

VOOR MENSEN DIE BEWUST KIEZEN VOOR EEN GOEDE NACHTRUST

Verhoog je gezondheid en verbeter je algemeen welbevinden met een goede nachtrust.

Er is één ding wat veel mensen die zich niet goed in hun vel voelen gemeen hebben: ze voelen zich moe!
Omdat er jarenlang op het tandvlees werd geleefd of een zware rugzak werd meegedragen. Met vaak een burn out tot gevolg of de berusting dat dit vanaf nu de toestand is waarin je door het leven gaat.
Niets hoeft echter  minder waar te zijn!

 

 

 

Goed slapen kan je leren!

Slaap is levensnoodzakelijk om goed te functioneren. Het zorgt ervoor dat jij de beste versie van jezelf bent en de rollen die jij hebt op je werk, als partner, mama, etc, met glans kan vervullen.
Als slapeloze nachten zich aan elkaar reigen, dan laten de gevolgen zich al snel voelen. Je zou je er machteloos en hopeloos van gaan voelen in deze schijnbaar uitzichtloze situatie.
Er is echter een volledig natuurlijke oplossing!
Laten we je slaap onder loep nemen en bekijken welke stappen jij kan nemen om je slaapkwaliteit te verbeteren, zodat je terug energieker en veerkrachtiger door het leven kan.

Nice To Meet You !

MIEKE

Toen ik 9 jaar geleden in een burn out kwam ontvouwde het pad van persoonlijke groei en ontwikkeling zich voor me.
Mijn altijd aanwezige interesse in de menselijke psyché werd opnieuw gevoed en ik kreeg meer honger naar het ontdekken en begrijpen van het leven, voor zover we dat kunnen vatten.

Onderweg dienden zich in mijn zoektocht en bij het stillen van mijn honger, verschillende zienswijzen aan.
Ik zag steeds meer dat ze niet versnipperd hoeven zijn, maar elk op hun manier, een puzzelstukje zijn, een deeltje van een groter geheel.
Ik merkte hoe je vanuit verbinding met de natuur makkelijker verbinding maakt met je eigen ware natuur en wat voor waardevols we als basis ter beschikking hebben. Vooral zeer krachtig in combinatie met mindset die vaak een grotere impact heeft dan we denken.
Voeg hierbij nog een stuk kennis, die ons in staat stelt om dingen beter te begrijpen en vanuit dit verworven inzicht op een andere manier naar je situatie te kijken, dan is het plaatje compleet.

Verschillende aspecten die elk hun belang hebben en ik graag met je deel.

 

De Ommekeer - Mieke Ruysch Brecht - Life coach. Online slaapcoach - slaapproblemen

Hoe komt dat slaapprobleem er en wat is nu de beste manier om er weer vanaf te komen?
Ik vertel je over de oorzaak van slaapproblemen en laat zien welke benaderingswijze het beste werkt in dit gratis webinar.


Klik op de knop om geïnformeerd te worden als het volgende webinar er aan komt.

6508E3FE-F4E8-4557-9436-C164D5DC0166.png

GRATIS WEBINAR 

WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN

1-1 coaching

Persoonlijke coaching, per gesprek te boeken.
Gesprekken gaan steeds online door.

Online traject

Het meest volledige traject om weer grip te krijgen op je slaap. Met online leeromgeving, oefeningen en persoonlijke begeleiding.

Retraite

Er even helemaal tussenuit om je lichaam te laten herstellen en slapeloze nachten diepgaand aan te pakken.

WAT MENSEN DELEN

Loka Nova - Mieke Ruysch Brecht - Life coach. Psychologische begeleiding en persoonlijke g

ONTDEK DE OMMEKEER MASTERCLASSES

5600E1A0-4A00-4A80-95B2-E877A0A5047E.png

Ben je op zoek naar specifieke informatie over bepaalde onderwerpen die gerelateerd zijn aan het thema slaap? Ga dan eens kijken bij onze masterclasses.

BLIJF GEÏNFORMEERD

Blijf op de hoogte van interessante onderwerpen over slaap, nieuwe ontwikkelingen binnen het aanbod en beschikbare plaatsen

991E12A2-BD63-47C5-ABEC-FA77C774E54B.png

LET'S CONNECT

voor gratis informatie over slaap

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • LinkedIn
bottom of page