Zen moment

Vaak ben je de hele dag druk in de weer om te zorgen voor anderen: je baas tevreden stellen door opdrachten tijdig uit te werken, naar de winkel hollen voor eten, je kinderen helpen bij hun schoolwerk,...
Af en toe mag je ook even adem happen en tijd nemen om te ontspannen. Een moment helemaal voor jou om op te laden zodat je nadien weer met enthousiasme en hernieuwde energie al je taken kan opnemen.

Ik kies voor een persoonlijk zen moment

Ik plan mijn afspraak

ontspanning met een vleugje:

Meditatie

Om te rust te komen en te landen in je lijf. Zodat je volledig op het hier en nu gericht bent met de ervaringen en sensaties die daarbij horen.

Yoga

Je lichaam bewegen om uit je hoofd te komen en de energiestroom op gang te brengen.

Massage - Bars

Zachte aanrakingen van buik, handen en hoofd die het toelaten helemaal in contact met je lichaam te zijn en energie vrijmaken.

Klankbad

Om je zintuigen aan te spreken krijg je een heerlijk klankbad waar je verschillende geluiden en hun vibraties kan opnemen.

Thee

Om af te sluiten kan je alle sensaties verwerken en weer terug in de realiteit komen met een heerlijk verwarmend kopje kwaliteitsthee.

Gedurende 1,5 uur mag jij enkel ontvangen en genieten voor de prijs van 85€

Zet jezelf op je prioriteitenlijstje

Loka Nova - Mieke Ruysch Brecht - Life coach. Psychologische begeleiding en persoonlijke g

Wat klanten zeggen

Veerle V.

Doordat Mieke een rustige en serene sfeer creëert kan de pauzeknop helemaal ingedrukt worden.
Zo fijn om te ervaren hoe er aandacht is alle zintuigen en hoe alles met zorg en aandacht voor detail wordt aangeboden.
Ik kon helemaal in het moment zijn.
Meer ontspannen en zelfs opgeladen ben ik weer vertrokken.
Het was een cadeau voor mezelf dat ik alle mama's die meer 'me-time' willen, kan aanraden.